문규연

소개

태권도 선수 시절 12kg 감량 및 전국 4강 경험을 가진 트레이너입니다. CES KOREA 교정 원리를 현장에 적용해 관절 가동성과 정렬 개선을 선행한 뒤 케틀벨·소도구로 기능을 재학습시킵니다. 고관절·무릎·어깨 움직임 제한 해결에 특화된 전신 컨디셔닝 전략을 제공합니다.

자격

• 한림대학교 체육학과·바이오메디컬학과 학사
• KBS스포츠예술과학원 운동처방재활학과
• 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩
• CESK 교정운동전문가 과정 수료
• NSCA 재활운동전문가(RES) Lv.1
• NSCA 스포츠영양학코치(SNC) Lv.1
• NSCA 기능적 플라이오메트릭(FPS) 전문가

경력

• 휘트니스피플 서울대점 트레이너 (2024.1~)
• 키네스 성장센터 성북점 트레이너 (2023.6~2023.12)

활동 지역

문규연 전문가는 서울특별시 · 관악구 지역에서 교정운동 지도를 하고 있습니다. CES KOREA(대한교정운동전문가협회) 공인 전문가입니다.